Itsepuolustus

Haasta itsesi ja aloita Taekwondo - vauhdikas kamppailu-urheilu

Taekwondo kehittää kuntoa, koordinaatiota, keskittymiskykyä ja pitkäjänteisyyttä. Tarjoamme turvallisen tavan tutustua tähän monipuoliseen lajiin kokeneiden opettajien ohjauksessa .

Varttuneemmat opettelevat peruskurssilla lajin alkeita potkuista ja käsitekniikoista itsepuolustukseen. Peruskurssin päätteeksi pidetään vyökoe, jonka jälkeen harjoittelu jatkuu muissa ryhmissä. Lasten harjoittelussa huomioidaan kunkin ikäryhmän kehitys. Muun muassa 46-vuotiaat opettelevat taekwondoa liikuntataitojen karttumisen sekä leikkien ja pelien lomassa.

Suuri osa hakee lajista kuntoilua, itsepuolustustaidon kohentumista ja hyvää fiilistä. Harrastuksen edetessä on mahdollisuus kilpailla olympialajeihin lukeutuvassa taekwondo-ottelussa sekä liikesarjoissa. Espoo Hwarang Teamissä harrastaja voi asettaa tavoitteensa oman kiinnostuksen mukaan osallistumisen ilosta aina kansainväliseen menestykseen.

Aloituskurssimme varttuneemmille ja junioreille seuraavasti:

Olari

  • 46-vuotiaat sunnuntai 15:0015:45 Kuitinmäen koulu
  • 711-vuotiaat torstai 19:00-20:00 Tähtiniityn koulu ja sunnuntai 15:0016:00 Kuitinmäen koulu.
  • 12-vuotiaat ja sitä vanhemmat torstai 19:0020:00 Tähtiniityn koulu ja sunnuntai 17:0018:00 Kuitinmäen koulu.
  • Naisten ryhmä 12+ lauantai 11:1512:15 Papinniityn koulu / Ladies' Group 12+ Saturday at 11:1512:15 Papinniitty school.

Leppävaara

  • 46-vuotiaat keskiviikko 19:0019:45 Ruusutorpan koulu
  • 7-8-vuotiaat maanantai 20:0021:00 ja keskiviikko 19:00–19:45 Ruusutorpan koulu.
  • 9-vuotiaat ja sitä vanhemmat maanantai 20:0021:00 ja keskiviikko 19:4520:45 Ruusutorpan koulu

Espoon keskus

  • 46-vuotiaat maanantai 18:0018:45 Lagstads skola
  • 7-vuotiaat ja sitä vanhemmat maanantai 19:3020:30 ja perjantai 19:3020:30 Kannusillanmäen väestönsuojan judosali.

Lauttasaari

  • 46-vuotiaat maanantai 18:0019:00 Lågstadieskola
  • 713-vuotiaat perjantai 17:0018:00 Lågstadieskola

Kevätkausi käynnistyy tammikuussa ja syyskausi elokuussa. Mukaan tarvitset vain verryttelyhousut ja T-paidan sekä innostuneen asenteen! Kurssille voit tulla liukuvasti, huomioimme kertyneet harjoituskertasi vyökokeissa.

Lisätietoa harjoituksista ja ryhmäjaoista saat harjoitusajat ja -paikat -sivulta. Esimerkiksi 12-vuotiaiden ja sitä vanhempien peruskurssin hinta on 100 euroa ja kesto noin kolme kuukautta.

Toimi nopeasti ja varmista paikkasi ryhmässä. Erityisesti lasten ryhmät täyttyvät nopeasti!

Ilmoittautuminen

Ilmoittautumiset ja lisätiedot sähköpostilla mari@hwarang.net . Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoita seuraavat tiedot:  Osallistujan nimi, syntymäaika, kotiosoite, Oma/huoltajan (alle 18-vuotiaat) puhelinnumero, huoltajan nimi, harjoituspaikka jossa ensisijaisesti haluat harjoitella ja tieto onko samasta perheestä muita jo seurassa.