Itsepuolustus

Haasta itsesi ja aloita Taekwondo - vauhdikas kamppailu-urheilu

Ilmoittaudu tästä!

Taekwondo kehittää kuntoa, koordinaatiota, keskittymiskykyä ja pitkäjänteisyyttä. Tarjoamme turvallisen tavan tutustua tähän monipuoliseen lajiin kokeneiden opettajien ohjauksessa .

Varttuneemmat opettelevat peruskurssilla lajin alkeita potkuista ja käsitekniikoista itsepuolustukseen. Peruskurssin päätteeksi pidetään vyökoe, jonka jälkeen harjoittelu jatkuu muissa ryhmissä. Lasten harjoittelussa huomioidaan kunkin ikäryhmän kehitys. Muun muassa 46-vuotiaat opettelevat taekwondoa liikuntataitojen karttumisen sekä leikkien ja pelien lomassa.

Suuri osa hakee lajista kuntoilua, itsepuolustustaidon kohentumista ja hyvää fiilistä. Harrastuksen edetessä on mahdollisuus kilpailla olympialajeihin lukeutuvassa taekwondo-ottelussa sekä liikesarjoissa. Espoo Hwarang Teamissä harrastaja voi asettaa tavoitteensa oman kiinnostuksen mukaan osallistumisen ilosta aina kansainväliseen menestykseen.

Aloituskurssimme varttuneemmille ja junioreille seuraavasti:

Olari

  • 46-vuotiaat sunnuntai 15:0015:45 Kuitinmäen koulu
  • 711-vuotiaat torstai 19:00-20:00 Tähtiniityn koulu ja sunnuntai 15:0016:00 Kuitinmäen koulu.
  • 12-vuotiaat ja sitä vanhemmat torstai 19:0020:00 Tähtiniityn koulu ja sunnuntai 17:0018:00 Kuitinmäen koulu.
  • Naisten ryhmä 12+ lauantai 11:1512:15 Papinniityn koulu / Ladies' Group 12+ Saturday at 11:1512:15 Papinniitty school.

Leppävaara

  • 46-vuotiaat keskiviikko 19:0019:45 Ruusutorpan koulu
  • 7-8-vuotiaat maanantai 20:0021:00 ja keskiviikko 19:00–19:45 Ruusutorpan koulu.
  • 9-vuotiaat ja sitä vanhemmat maanantai 20:0021:00 ja keskiviikko 19:4520:45 Ruusutorpan koulu

Espoon keskus

  • 46-vuotiaat maanantai 18:0018:45 Lagstads skola
  • 7-vuotiaat ja sitä vanhemmat maanantai 19:3020:30 ja perjantai 19:3020:30 Kannusillanmäen väestönsuojan judosali.

Lauttasaari

  • 46-vuotiaat maanantai 18:0019:00 Lågstadieskola
  • 713-vuotiaat perjantai 17:0018:00 Lågstadieskola

Kevätkausi käynnistyy tammikuussa ja syyskausi elokuussa. Mukaan tarvitset vain verryttelyhousut ja T-paidan sekä innostuneen asenteen! Kurssille voit tulla liukuvasti, huomioimme kertyneet harjoituskertasi vyökokeissa.

Lisätietoa harjoituksista ja ryhmäjaoista saat harjoitusajat ja -paikat -sivulta. Esimerkiksi 12-vuotiaiden ja sitä vanhempien peruskurssin hinta on 100 euroa ja kesto noin kolme kuukautta.

Toimi nopeasti ja varmista paikkasi ryhmässä. Erityisesti lasten ryhmät täyttyvät nopeasti!

Ilmoittaudu tästä!

Lisätietoja: Juho Metsälä, juho@hwarang.net , puh 050 551 2540.