Kurssi ja harjoitukset käynnistyvät - uusia harjoituksia junnuille!

EHT:n syksyn harjoitukset ovat käynnistyneet. Alkeiskursseja junnuille ja aikuisille on tarjolla useita eri puolilla Espoota sekä uutena Lauttasaari, jossa perjantaisin treenit 4-6v ja 7-13v junnuille. Harjoittelu/harjoitusajat-sivulta näet päivitetyn viikko-ohjelman  sekä eri harjoituspaikkojen aloituspäivän. Etusivulla olevaa tulevat harjoitukset osiota kannattaa myös seurata, siitä näet tulossa olevat harjoitukset, peruutukset tai muutokset.

Olarissa alkaa uutena sunnuntaisin 7-12v (vihreästä natsasta ylöspäin) freestyle treeni, jossa harjoitellaan taekwondon freestyle-liikesarjoissa tarvittavia elementtejä, kuten hyppypotkuja ja akrobaattisia liikkeitä. Treenissä edetään osallistujien tason mukaan kuperkeikoista aina voltteihin ja usella kierteellä tehtäviin potkuihin asti. Samalla toki vahvistetaan myös tavanomaista taekwondo tekniikkaa.


Samankaltaisia kirjoituksia

  • Ei vastaavia kirjoituksia.