Tagi : valmennus

EHT:n ja HTKD:n ohjaajakoulutus

EHT:n ja HTKD:n ohjaajakoulutus

Espoo Hwarang Team ja Helsingin Taekwondoseura yhdistivät voimansa lauantaina 5.11. yhteisen ohjaajakoulutuksen merkeissä, paikkana Tapiolan Esport Arena. Koulutukseen osallistui lähes 30 EHT:n ja HTKD:n ohjaajaa – alle kymmenen vuotta harrastaneista vuosikymmeniä taekwondon parissa toimineisiin ja äskettäin ohjausta aloittaneista monialataitureihin. Osallistujien yhteisiksi taekwondon harrastusvuosiksi laskettiinkiin yli 440! Tilaisuuden kouluttajana toimi nuorisopäällikkö Simo Siltanen. Simoa myös muistettiin tilaisuudessa osaavasta ja menestyksellisestä työstä seurojen yhteisen projektin hyväksi. Ja työhän jatkuu!

Tutustuminen aloitettiin kuplafutiksella. Reippaan pelin jälkeen maistuivat voileivät, hedelmät ja virvokkeet. Keskustelujen ja ryhmätöiden aiheina olivat ohjaajana kasvaminen, taekwondo-opettamisen arvomaailma ja ohjaajan vuorovaikutustaidot. Päivän yhtenä tuloksena oli monivaiheisesti tuotetut yhteiset treenin ...


Sirpa poomsen joukkuejohtajaksi

Espoo Hwarang Team on nimittänyt Sirpa Huuskosen poomsekilpailijoiden joukkuejohtajaksi tästä syksystä alkaen. Sirpa vastaa jatkossa muun muassa kilpailuista ja niihin liittyvistä tehtävistä, joten hän toimii yhteyshenkilönä ja näin ollen myös poomsekilpailuiden ilmoittautumiset tehdään Sirpalle (sirpa@hwarang.net).


Muista ottelun ja poomsaen harjoitukset - ne vievät taekwondotaitojasi vauhdilla eteenpäin

Muista ottelun ja poomsaen harjoitukset - ne vievät taekwondotaitojasi vauhdilla eteenpäin

Espoo Hwarang Team tarjoaa harrastajilleen kahdet ottelu- ja liikesarjaharjoitukset viikottain. Nämä upeat erikoisharjoitukset syventävät tietojasi ja taitojasi taekwondossa. Yleisharjoitusten - joissa käydään läpi kaikkia taekwondon osa-alueita - kanssa ne luovat vankan pohjan ja osaamisen harrastukseen. EHT:n puolivuotismaksu kattaa ottelun ja poomsaen, erikseen näistä harjoituksista ei veloiteta. (Kts. kaikki EHT:n harjoitukset .)

Ottelu (kyorugi)

EHT:n ottelutekniikkaharjoitukset 8. kup suorittaneille ovat

  • torstaisin 19:30-21:00 Tähtiniityn koululla ja
  • sunnuntaisin 13:00-14:30 Papinniityn koululla.

Harjoituksiin ei vaadita aikaisempaa ottelukokemusta, mukana on ottelua aloittelevia ja ottelusta kiinnostuneita sekä ottelukilpailijoita. Opit otteluliikkumista, harjaannut torjumaan ja käyttämään erilaisia potkuyhdistelmiä ja saat pelisilmää ottelusparriin. Jos sinulla ...


Fyysiset testit 20.8

Matinkylän kentällä 20.8 klo 18 alkaen on mahdollisuus katsastaa oma lähtökunto ennen kuin tuleva harjoituskausi 2014-2015 pyörähtää kunnolla käyntiin. Testit ovat suunnattu tavoitteellisesti harjoitteleville urheilijoille, mutta mukaan mahtuvat myös muut innokkaat harrastajat.

Testeissä testataan ainakin Coopper sekä räjähtävän voiman testit heittoina ja loikkina. Hyvän kelin sattuessa kohdalle suoritetaan myös muutamia muita eri fyysisiä ominaisuuksia mittaavia testejä. Halukkaiden on mahdollisuus saada Simolta palautetta omasta kunnostaan testien perusteella.

Varustuksena säänmukainen ulkoliikuntaan soveltuva vaatetus. Tapahtumassa on säävaraus, joten huonon sään sattuessa kohdalle kannattaa varmistaa Simolta (0400605951), että pidetäänkö testit kaikesta huolimatta.

Jos olet kiinnostunut tavoitteellisesta urheilusta taekwondossa, on testipäivä hyvä hetki katsastaa ...


Kuntotestit 28.5

Fyysiset testit järjestetään 28.5 klo 16.45 alkaen Otaniemen yleisurheilukentällä säävarauksella.Testilajit ovat samat kuin syksyllä eli mukana on monipuolisesti erilaisia testejä liikkuvuudesta, voimasta, nopeudesta ja kestävyydestä. Osallistujat tarvitsevat liikunnallisen varustuksen kelin mukaisesti. Edellisen kerran tulokset ovat Simolla tallessa. Ensimmäistä kertaa mukaan tulevat puolestaan saavat lomakkeet, joihin tulokset kirjataan.

Lisätietoa Simolta 040-0605951.